"In der Lindenstraße mitzuspielen war eine der wichtigsten Erfahrungen meines Lebens": Lilian Büchner schreibt über einen Tag in ihrem Leben.
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Ein ganz normaler Tag in meinem Leben ist sehr schwer zu beschreiben, weil jeder Tag kaum unterschiedlicher sein könnte. Eine Sache behalte ich jedoch immer bei, um etwas Struktur reinzubringen: Meine Morgenroutine.
Um 7:30 Uhr klingelt mein Wecker und manchmal schaffe ich es, direkt aufzustehen. Meistens klicke ich auf “Snooze” und rolle gegen 8 Uhr aus dem Bett. Als erstes mache ich mir einen Gurkensaft, den ich auf leeren Magen trinke. Dieser enthält alle möglichen Mineralien und hydriert den Körper nach dem schlafen. Schmeckt vor allem mega lecker, kann es nur empfehlen: 2-3 Gurken entsaften und pur trinken! Macht auch die Haut und Nägel schön
Um 8:15 Uhr heißt es "Laufschuhe an" und entweder eine Runde im Park joggen oder, wenn ich mich nicht so aktiv fühle, einen Spaziergang, idealerweise mit meinem Hund, den ich mir mit meinem Ex-Partner teile. Wir wohnen nahe beieinander, deswegen hole ich sie manchmal morgens ab, wenn sie nicht gerade bei mir geschlafen hat. Oft rufe ich meine Mama via WhatsApp-Video in Deutschland an, um kurz 'Hallo' zu sagen und die Lage in good old Germany abzuchecken.
Nach dem Laufen kommt gegen 9 Uhr das wichtigste meines Morgens: Meditation. Selbst wenn dies nur 5 Minuten dauert, manchmal länger, im Idealfall 20 bis 30 Minuten. Danach wird geduscht und gefrühstückt, dann entweder mit dem Laptop ins Cafe oder von Zuhause aus gearbeitet.
10:30 bis 17:30 Uhr :
Ich bin mittlerweile Meditationslehrerin und habe meine eigene Firma in London gegründet: Nature’s Antidote, bei der ich mich auf alternative Heilmittel, vor allem Vitalpilze fokussiere. Ich habe einen Onlineshop (www.naturesantidote.co.uk) und deswegen variieren meine Tage zwischen Bestellungen abwickeln, Events planen, Marketing, Sales oder neue Rezepturen entwickeln. Nature’s Antidote ist mein Herzblut und ich kann all meine Kreativität und Schaffensdrang dort hinein fließen lassen. Es war hart dies in London aufzubauen, neben eines Vollzeitjobs (Marketing und Supply Chain Management) aber deswegen bin ich umso stolzer, dass ich es bis hierhin geschafft habe.
Wenn ich eine Meditationsstunde habe, entweder mit Einzelklienten oder in Workshops, wird mein Tag dem angepasst. Also zusammenfassend, entweder suche ich nach Inspiration für neue Meditationsskripts, bereite Sitzungen vor oder arbeite an Nature’s Antidote. Ich liebe die Flexibilität, Unabhängigkeit und Variationen in Aufgaben. Von Marketing, Events planen, bis hin zu Rezepten kreieren, Fotos machen oder Mischungen für meine Produkte erstellen. Am meisten liebe ich die Kollaboration mit anderen Leuten, vor allem alles was mit Spiritualität zu tun hat, wie zum Beispiel Gong Bäder, Reiki Sitzungen oder Meditation.
Zwischen 18-20 Uhr mache ich außerdem gerade meine Yogalehrerausbildung, dies wird in meinen Tagesrhythmus mit eingeplant. Ich übe, schreibe Skripts oder schaue Sitzungen an. Davon abgesehen treffe ich mich entweder mit Freunden, mache Sport oder nehme an Meditations- oder Yoga Workshops teil. Manchmal habe ich selbst erst Events am Abend, dann werden diese vorher vorbereitet. Gegen 22-23 Uhr geht’s dann ins Bett.
Schauspielerei habe ich seit meinem Umzug nach London in 2014 an den Nagel gehängt. Der Grund dafür war hauptsächlich, dass ich einen direkten Einfluss mit meinem Können auf meine Karriere haben wollte, anstatt auf Castings zu gehen und zu hoffen, dass mein Aussehen, meine Fähigkeiten oder Verkörperung in die Rolle passt. Oft erfährt man nicht, wieso man eine Rolle nicht bekommt, es kann an allem Möglichen liegen und die Ungewissheit und “Machtlosigkeit” war nicht meins.
In der Lindenstraße mitzuspielen war dennoch eine der wichtigsten Erfahrungen meines Lebens, weil es mir gezeigt hat, wie wunderbar es ist, mit einem tollen Team zu arbeiten. Außerdem habe ich gelernt mit Kritik umzugehen und es konstruktiv umzuwandeln und nicht so nah an mich herankommen zu lassen.
Danke für die Möglichkeit meinen Tag zu beschreiben, auch wenn er vielleicht etwas anders ist, als man erwartet hätte. Wenn ihr mehr wissen wollt, zu Besuch in London seid oder euch für alternative Heilmittel, Meditation oder Spiritualität interessiert, könnt ihr gerne mir oder Nature’s Antidote folgen: @natures.antidote und @lilibuechner auf Instagram.
Alles Liebe aus London,
Lilian